Atelier: acte1: retour sur l'organisation de l'individu et son apport à la société de par son progrès et la découverte du "MOI"

Bonsoir,


Je propose aux membres de ce forum de se lancer à la découverte des capacité de ce "MOI" dont on ignore bien des choses, moi qui soutient l'avènement de l'individualisme politique comme remède à notre société, je vais essayer de par des ateliers de "découverte de soi" à faire comprendre mon projet, car le retour à l'individu dans notre société est très important à mes yeux pour créer le progrès, et permettre le développement social.

Ce premier atelier ( d'autres suivrons à la demande des membres mais après avoir suivi cet atelier bien sur ) propose aux membres intéressés du forum de se sentir utiles mais surtout d'arriver à une estime de soi à la fin de l'atelier, peut être qu'il peut paraitre banal et aussi déjà existant pour certains, mais on ne pourra que de par son application juger réellement de son apport sur L'INDIVIDU

Commençant:

une journée est l'équivalent de 24h, pour un adulte de plus de 20 ans, une nuit de sommeil récupératrice est de 6-7 heures, donc il restera je dirai 16 heures d'heures d'activités, en comptons les 20 minutes d'activités sportives journalière recommandée.
De ses 16 heures chacun de nous en perd plus de la moitié dans les transports ou à ne rien faire...ce qui est une perte considérable pour la société et L'INDIVIDU.
Alors le programme consiste à se fixer des objectifs journaliers et ce à chaque réveil avec objectif et BILAN en fin de journée :

je vous donne en exemple un programme typique pendant mon année scolaire:Je prends une feuille et j y note

Réveil
Acheter le pain et le lait.
acheter les journaux et les lires dans le bus ( j'ai une heure de trajet).
Faire ce qu'il y a à faire avec le malade.
assister ou ne pas assister au cour.
lire les journaux pendant le trajet du retour.
se reposer pendant 30minutes.
faire 40 minutes de langues étrangères ( j'apprends les langues ).
40 minutes de dictionnaire.
Lire 30 pages d'un livre.
voire un ami pendant 20 minutes.
Faire 20 minute de vélo et prendre une douche.
Apprendre 3 cours.
Internet.

A la fin de la journée je fais mon bilan exact, et grâce à un pourcentage des travaux effectué j'estime ma journée.ainsi je dirai 100% effectué et le lendemain je rajoute plus d'activités, ou encore 60% effectuée j'essayerai de faire des efforts le lendemain si je me suis senti "pouvant mieux faire", ou encore alléger mon programme si je le trouve au dessus de mes moyens et de mes capacités.

Ainsi je m'évalue chaque semaine, et je note mes progrès et ma courbe de croissance.

on observe pour un début 5 jours par mois de repos à dispatcher.
Ça fait deux mois que je suis ce programme, je me sens de plus en plus mieux, j'arrive à m'ouvrir des horizons, et je trouve même mes journées trop courte, l'ennui et le vide? Connais pas.

Je propose aussi de suivre un programme pareil, pendant deux mois, et à chaque jour les membres du forum posterons le pourcentage de leur rendement journalier ICI


je commence : hier : 74%

SVP TENTEZ ! VOUS NE PERDEZ RIEN EN ESSAYANT.

IL Y A TANT DE CHOSES A DECOUVRIR DANS LA VIE

Trés trés bonne idée DJFAY....
D'habitude je fais un programme de semaine...et le rendement n'a jamais dépassé les 60%....


J'ai bien apprécié le programme quotidien...

Ps1:mais comment vous arrivez à faire un calcul précis du rendement?
Ps2:Le ménage me prend une bonne partie de la journée.... euh oui, je considère le ménage comme activité sportive....juste en été....

Pas mal comme idée, mais je crois pas qu'elle soit applicable durant les vacances, les jours se suivent mais se ressemblent pas forcément donc ça va être un peu plus compliqué mais on va essayer, avant tu devra commencer nous exapliquer comment tu fais tes calculs.

Moi, depuis 4 jours, y a que le net qui comblent mes journées soit un rendement de 1% , mais j'ai commencé un bouquin donc je vais remonter la barre .

Les calcules c'est selon les objectifs, vous etes tous universitaires je crois ...

par exemple je dis : je vais dormir toute la journée( 12 h par exemple ), si je réussi à dormir 10 h, ça me fera un 83%